... komm hin ... mach mit ... fühl dich wohl ...

Aufgrund der Corona-Pandemie ist das Familienzentrum Mittendrin leider noch geschlossen.

Wir sind natürlich trotzdem für Euch unter der Mailadresse team@mittendrin-kemnath.de erreichbar und vereinbaren gerne einen Telefontermin.

Während der coronabedingten Schließung konnten einige Kurse schon online stattfinden. Auch die Ernährungsberaterin Tanja Franz bringt zwei neue Angebote für Kinder und Erwachsene zu den Familien nach Hause.

 Am Samstag, den 06.06.2020 von 11-12.30 Uhr bietet die Referentin über die Videokonferenz-Plattform „Zoom“ einen Live-Online Kochkurs für Kinder an. Hier bereitet sie ein cooles Menü zu, das die Kinder daheim mit der Unterstützung eines Erwachsenen zeitgleich mitkochen können. So steht samstags auch praktischerweise ein kindgerechtes Mittagessen für die ganze Familie auf dem Tisch. Es gibt Apfel-Möhren-Salat, Pizzastangen und die „Raupe Nimmersatt“ als Dessert. Der Kurs ist kostenlos, die Anmeldung erfolgt direkt bei der Referentin unter info@tanja-franz.de

Für Erwachsene gibt es den Online-Kochkurs „Soulfood“ am Samstag, den 27.06.2020 von 16.30-18.30 Uhr. Hier wird ein leichtes, pflanzliches Menü bestehend aus Wassermelonensalat, Zitronenpasta und Erdbeer-Mandel-Dessert zubereitet. Die Teilnehmergebühr beträgt 8 Euro.

Unsere beliebte Einkaufsschulung "Kinderlebensmittel unter der Lupe" haben wir auch auf ein Online-Angebot umgestellt. Sie findet statt am Donnerstag, den 28.05.2020 von 19-20.30 Uhr.

Hier hilft Euch Ernährungsexpertin Kristina Heinzel-Neumann, den Durchblick im Dschungel der Baby- und Kinderlebensmittel zu behalten. Bequem am Küchentisch (und nicht wie gewohnt im REWE-Markt) könnt Ihr bei ihrem Zoom-Vortrag dabei sein, bei dem sie ganz anschaulich erklärt, worauf Eltern beim Einkauf achten sollten.

Quetschies, Milchschnitte und die Extra-Portion Milch… Was ist wirklich wichtig für die gesunde Ernährung von Babys und Kindern und was ist nur überteuerter „Werbungskram“ mit viel zu viel Zucker?

Wie immer wird diese Schulung vom Amt für Ernährung in Tirschenreuth finanziert, deshalb fallen keine Kosten an. Lieben Dank an Petra Prölß für die wunderbare Zusammenarbeit :)

Anmeldung am besten per Mail gleich direkt bei der Referentin an kristina@heinzel-neumann.de
Sie schickt Euch dann den Link zum Zoom-Vortrag.

Einen Vortrag über „Ernährung in der Schwangerschaft“ bietet die Diplom-Oekotrophologin
Kristina Heinzel-Neumann am Dienstag, den 09.06.2020 von 19.00–20.30 Uhr ebenfalls an.
In dieser Veranstaltung lernen die Teilnehmerinnen den Energiebedarf und die ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung in der Schwangerschaft kennen und erfahren, auf welche Nährstoffe sie besonders achten sollten.
Weiterhin gibt es Antworten auf wichtige, aktuelle Fragen wie z. B. Ist Nahrungsergänzung sinnvoll? Kann ich mich vegetarisch oder vegan ernähren? Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden?
Die Teilnahme ist durch die Kooperation mit dem Amt für Landwirtschaft, Ernährung und Forsten in Tirschenreuth kostenlos.
Anmeldung und weitere Informationen direkt bei der Referentin unter kristina@heinzel-neumann.de

Auch der Aquarellkurs mit dem Chamer Künstler Günter Haslbeck findet während der Schließung des Familienzentrums online statt. Im zweiwöchentlichen Rhythmus wird mittwochs ab 19.00 Uhr miteinander gemalt. Der Künstler gibt über „Zoom“ hilfreiche Tipps zu Bildaufbau und Farbgestaltung. Die nächsten Termine sind 27.05.2020, 10. und 24.06.2020. Die Teilnehmergebühr beträgt 10 Euro, die Anmeldung erfolgt direkt bei guenter.haslbeck@freenet.de

Weitere Angebote sind in Planung und werden hier auf der Homepage aktualisiert. Das Team des Familienzentrums bleibt auch während der Schließung der Räume per Mail erreichbar und hilft gerne bei Fragen und dem Finden passender Hilfsangebote weiter: team@mittendrin-kemnath.de